czego nie moge

[...] do około 350 kg, 2 wyciągi linkowe, drążek,około 20 hantelek o ciężarach od 3 kg do 30kg, uchwyty do pompek, 2 ławki do brzuszków, piłke, 3 ławki płaskie z regulacją z czego na jednej można robić uginanie nóg, atlas na którym robie wyprosty nóg i jeszcze pare innych przyrządów( zdjęcia dostarcze jak będzie potrzeba). Także jeszcze raz mówie [...]

Drifter, ja mogę doradzać jedynie w zakresie stosowania, zgodnego z zalecaniami producenta - Sportatutu. Co do apoptozy... Tu nie ma się czego obawiać, bo zjawisko to dotyczy jedynie komórek nieprawidłowych, z których i tak już organizm nie ma żadnego pożytku!

Nie wiem czego autor topicu oczekuje? PRzez forum chce dostac powolanie do jakiejs lepszej druzyny? Tutaj mozemy sobie gdybac co moze byc, a co nie... Nikt cie nie widzial w akcjii, nie wie co potrafisz, wiec jak mozna stwierdzic co faktycznie potrafisz osiagnac, a co zawdzieczasz swoim warunkom fizycznym? Nie wiem w jakim dolkadnie klubie grasz, [...]

wstydzić się nie wstydzę, ale jestem za chudy i niby z czego miał bym ćwiczyć, zważywszy że gram w piłkę nożną w klubie, ograniczam treningi ile mogę, jem ile mogę, przybiorę trochę wagi i wtedy pójdę na siłkę.

[...] kantem dłoni, czy wyłamującą staw dźwignię na łokieć polegającą na zarzuceniu ręki na przeciwnika na swoje ramię i szrpnieciu jej w dół. I tak dalej i tak dalej. Do czego zmierzam? Do tego, że jest bardzo prawdopodobne, że i nasi przodkowie posługiwali się jakims rodzajem walki zapaśniczej. Jednak stopniowo mogło dojśc do jej zaniku, tak [...]

Ok, zrezygnuje z nesqika na rzecz platek z pelnego ziarna. Co do plackow tortilly - dopiero teaz spojrzalem na sklad. Nie wiedzialem, ze 3 takie placki to ponad 1000kcal, z czego tyle wegli i tluszczu. Myslalem, ze to cos 'malego', lekko strawnego... Czasami obiady jem w stolowce, wiec ciezko podac dokladna gramature. Ale przewanie moj kurczak + [...]

[...] że jest okres urlopowy i że mają problem z analitykami czy coś, a do tego dużo ludzi przychodzi na pobranie krwi do analizy.....Za tydzień to tak naprawdę ten wynik do czego mi będzie potrzebny?? Mam rozumieć, że wywaliłem 112 zł na nic? Skoro już zrobiłem badania, to za tydzień wrzucę ten skan :-D Jutro będę dawać 3-cią dawkę HCG. Co z [...]

[...] treningu, ewentualnie jakieś 20-30 minut ćwiczeń rozciągająco-siłowych. Jak polecacie zmienić to, co podałem pod kątem treningu o godzinie 18? Co jeść przed treningiem a czego unikać? Co zjeść o godzinie 20.30 po treningu, żeby się najeść i nie czuć głodu przed snem (koło 23-24) a żeby nie poszło w tłuszczyk? [...]

[...] serii ledwo udało mi się zrobić wszystkie powtórzenia. Przy dziesiątym powtórzeniu myślałem już o odłożeniu sztangi, ale w pobliżu było dwóch chłopaków, więc w razie czego uzyskałbym pomoc. Przy jedenastym, wydawało mi się, że tak jak to często mi się zdawało, w kolejnym powtórzeniu załamie mi się ruch w połowie. Nie! 12 powtórzeń [...]

[...] taki mikro cykl tygodniowy: Pon. Trening siłowy Wt. średniej intensywności aktywność - może być to jazda na rowerze, może być koszykówka.. lub cokolwiek co lubisz i do czego Cię ciągnie Śr Trening siłowy Czw - odpoczynek Pią - Lekki trening siłowy + aeroby Sob- aktywność jak we wtorek Ni- wolne Jako trening siłowy zastosował bym jak już [...]

[...] da sie rozpoznac co to za towar - i w jakiej jest ilosci ( oczywiscie jesli ktos wczesniej szamal meth ). Wiec uwazam ze towar godny polecenia - dzialanie znakomite. Jedyne co mnie dziwi - pomimo oslonek watroba szarpie co jakis czas ( czego wczesniej nieodczuwalem ). A pozatym niech mi nikt nie pieldoli ze metki niemozna czuc po 5iu dniach

[...] wyjdę z tego i że jajnik uszko ''brak progesteronu,niska ilość estrogenów jajniki nie pracują''Tak powiedziała.. Ja rozumiem to co psycholog do mnie mówi i wiem że robię źle czego osobiście nie popieram mimo to robię na przekór. Wiem że jak wrócę do domu to nie dam rady nic przełknąć przed lękiem że będę znowu wyglądać jak '' pulpet '' za [...]

ja ci ie moge pochwalic moim wygladem, nie mam sie czego wstydzic. To ze przysmialem sie ze cos brales to tylko dlatego ze tka sadze ;) zdania nie zmianiam, ale nie potepiam cie za to... ***ie mnie to.. ogolnie jak dla mnie to brales juz cos. A stix, najbardziej to sie ty tutaj napiales teraz

Brałem superke z propinatem. Wiedziałem czego mogę się spodziewać i jaki był cel cyklu. Dostałem to czego chciałem. Twardy mięsień i niezła siła. To nie jest omnadern czy prolongatum. jeśli ktoś chce robić na superce wielką masę to chyba się zawiedzie. Teraz przyszedł czas na cykl z omki+durabol z BD i na koniec vinko. Zobaczymy jak to zadziała.

praktycznie wymieniles 6 roznych opcji, wiec czego Ty konkretnie oczekujesz ?%-) tak to mozna polecac w nieskończoność różne kombinacje, a to pojedyncze srodki, a to mixy z 1,3 ;a to np. cos zlozonego, albo czyste 1,3 ,czyste dendrobium itd - opcji mnostwo assaulta mialem brac ostatnio dla siebie, ale popytałem starych wyjadaczy i ogolnie opinie [...]

[...] stara wersja, tą którą jadłem nowa jest sporo słabsza dla forumowicza z malym rabatem moge policzyc po 165zł ,taniej niestety nie da rady :-) Odnosnie plasmy - zdecyduj sie czego oczekujesz, musisz zrozumiec, ze nie bedziesz mial wszystkiego. Jak chcesz j**nięcia i kopa - bierz te stare wersje z 1,3 i to bedzie ; dzieki temu ,ze jestes na [...]

[...] przyrostami nie jest tak super No chyba że kogoś cieszy 10kg wody Nie pisze o gramie testosteronu wiec skad twoje pytanie. Jest masa środków na rynku wiec nie rozumiem dla czego zadajesz takie pytanie chcesz pokazać ze masz wiedze ok. Ile chlopaków jest latami na bombach i rosna z sezonu na sezon a bija kilka lat i to juz pod scene czy cos a ty [...]

[...] ;d a oprócz tego w jednym z postów ktos polecił preparat firmy Lierac - Apaisance Creme Anti-Rougeurs Speciale Couperose ponoc kosztuje około 100 pln jezeli jednak ma mnie on cudnie ;d uzdrowic i całkowicie zlikwidowac rumien to jestem wstanie w niego zainwestowac;) ... jak myslicie od czego powinienem zaczac próbowac ??? Pozdrawiam Matrix ;)

[...] drożdżach. Także jesli mi wybaczycie moją nie aktywnosć chciałbym was prosić o pomoc w zmianie planu czy zmianach w aktualnym aby dalej ładnie wszystko rosło :-) Nie wiem od czego zacząć i co zmienić także muszę polegać w pełni na was. Jesli jakies inne informacje potrzebujecie o moich wymiarach itd to mogę to zrobić :-) Pozdrawiam i czekam z [...]

[...] co do biegania i wagi - to jest to takie zamkniete kolo - bieganie to najlepszy sposob na zrzucenie wagi, ale zeby biegac trzeba byc chudym :). ja nie chce robic nie wiadomo czego, pobijac rekordow swiata, ani nic takiego, ale po prostu zaczac znowu dobrze wygladac. a ze wzgledow pracowo-osobistych moge cwiczyc ok godziny w ciagu dnia + 2 w [...]